在婚姻生活中，女人突然回家吵着要离婚，这无疑会给家庭带来巨大的冲击和困扰。但先别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决的办法。

一、女人回家吵着要离婚

当女人回家吵着要离婚时，首先要保持冷静，避免在情绪激动的情况下做出错误的决定或说出伤害对方的话。

1. 认真倾听她的诉求，让她能够充分表达自己的想法和感受，也许她在生活中积累了太多的不满和委屈。

2. 反思自身的问题，是不是自己在某些方面做得不够好，忽略了她的感受或者没有承担起应有的责任。

3. 寻找共同的回忆和美好时光，唤起彼此曾经的感情，让她知道这段婚姻还有值得留恋和珍惜的地方。

4. 给予她足够的关心和爱，用实际行动来证明你对她的重视和在乎。

5. 尝试与她进行深入的沟通，了解她想要离婚的真正原因，是因为生活的琐碎、经济压力、婆媳关系，还是感情出现了第三者等等。

二、如何挽回婚姻危机

如果女人提出离婚，而你还想挽回这段婚姻，那么就需要采取一些积极有效的措施。

1. 制定改变计划，针对她提出的问题，制定出切实可行的改变计划，并认真执行。

2. 增加相处时间，一起去做一些曾经喜欢的事情，比如看电影、散步、旅行等，重新培养感情。

3. 提升自身魅力，无论是外在形象还是内在修养，都要不断提升，让她重新发现你的闪光点。

4. 解决家庭矛盾，如果是因为婆媳关系或者其他家庭矛盾导致她想要离婚，要积极协调解决，创造一个和谐的家庭环境。

5. 借助亲友的力量，让身边的亲友帮忙劝说，让她感受到大家对这段婚姻的重视和期待。

三、离婚后的生活规划

当然，如果最终无法挽回婚姻，也要做好离婚后的生活规划。

1. 财产分割要公平合理，遵循法律规定和双方的意愿，避免产生不必要的纠纷。

2. 安排好子女的抚养问题，要以孩子的利益和成长为出发点，给予他们足够的关爱和教育。

3. 调整自己的心态，接受离婚的现实，积极面对新的生活，不要陷入自怨自艾的情绪中。

4. 重新建立社交圈子，结识新的朋友，丰富自己的生活。

5. 制定职业发展规划，努力工作，提升自己的经济实力，为未来的生活打下坚实的基础。

总之，女人回家吵着要离婚是一个严重的婚姻问题，但只要我们积极面对，采取正确的方法和态度，无论是挽回婚姻还是做好离婚后的准备，都能够让生活重新走上正轨。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。