在婚姻生活中，遇到老公常常冷暴力，这无疑是一件令人痛苦和困惑的事情。许多女性可能会因此感到迷茫和无助，不知道该如何是好。但别担心，接下来的内容将为您深入分析并提供一些有益的建议。

一、老公常常冷暴力想离婚怎么办

当老公常常冷暴力并让您产生了离婚的想法时，首先要保持冷静和理智。不要在情绪激动的时候做出冲动的决定。

试着与老公进行坦诚的沟通是非常重要的一步。找一个合适的时机，心平气和地和他交流您的感受，询问他冷暴力的原因。也许他正面临着一些工作上或者生活中的压力，导致他无法以正常的方式表达自己的情绪。

如果沟通没有效果，您可以考虑寻求专业的帮助，比如婚姻辅导。专业的辅导师能够帮助您和您的老公更好地理解彼此的需求和感受，找到解决问题的方法。

同时，也要反思一下自己在婚姻中的行为，是否有哪些地方可能让老公感到不满或者压抑。

另外，给自己和老公一些时间和空间也是必要的。有时候，适当的距离能让双方更加清晰地思考问题。

二、如何应对婚姻中的冷暴力

要应对婚姻中的冷暴力，首先要学会调整自己的心态。不要让对方的冷漠影响到您的情绪和生活，保持积极乐观的态度。

尝试改变与对方的相处模式。比如，增加一些共同的兴趣爱好，一起参加活动，创造更多美好的回忆。

在日常生活中，多关心对方的需求，哪怕对方暂时不回应，也要持续表达您的关爱。

如果冷暴力已经严重影响到您的身心健康，不要犹豫，及时寻求家人和朋友的支持和帮助。

还有一点很重要，就是设定自己的底线。如果对方一直持续冷暴力且不愿意改变，您需要考虑这段婚姻是否还有继续下去的必要。

三、离婚时如何保障自身权益

如果最终决定离婚，那么了解相关的法律知识是至关重要的。明确夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等。

收集对自己有利的证据，比如对方冷暴力的相关证据、财产方面的证明等。

咨询专业的律师，制定合理的离婚方案，争取在财产分割、子女抚养权等方面获得应有的权益。

如果有子女，要充分考虑子女的利益和感受，尽量为子女创造一个稳定的成长环境。

在离婚过程中，保持冷静和理智，不要被情绪左右，做出明智的决策。

总之，面对老公常常冷暴力想离婚的情况，需要冷静思考，积极应对。希望以上的建议能对您有所帮助。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。