在当今社会，婚姻关系的变化可能会给人们带来各种困扰和挑战。而当一位女子生下双胞胎后，丈夫却提出了离婚，这无疑是一个沉重的打击。但别担心，让我们一起来探讨这个问题。

一、女子生双胎丈夫离婚了怎么办

首先，要保持冷静和理智。情绪的波动可能会影响您做出正确的决策。在法律层面上，哺乳期内男方提出离婚通常是不被支持的，但如果是女方提出离婚或者双方协议离婚，则另当别论。

其次，明确夫妻共同财产的范围。包括房产、车辆、存款、投资等，这对于后续的财产分割至关重要。对于双胞胎的抚养权问题，一般会从孩子的利益出发。如果女方有稳定的收入和良好的生活环境，争取到抚养权的可能性较大。

再者，考虑子女的抚养费问题。男方有义务支付孩子的抚养费，以保障孩子的生活和教育需求。抚养费的数额会根据男方的收入、孩子的实际需求以及当地的生活水平等因素来确定。

另外，收集相关证据也非常重要。比如男方存在过错的证据，这可能会在财产分割和抚养权争夺中对女方有利。

二、离婚后双胞胎的心理关怀

1. 离婚对双胞胎孩子的心理影响是不可忽视的。他们可能会感到困惑、焦虑和失落。作为母亲，要给予他们更多的关爱和陪伴。

2. 建立稳定的生活秩序对孩子的心理恢复很有帮助。保持规律的作息时间、饮食和学习安排，让孩子感到生活依然有保障和可预测性。

3. 鼓励孩子表达自己的情感和想法。认真倾听他们的心声，让他们知道自己的感受被重视和理解。

4. 避免在孩子面前诋毁前夫，尽量营造一个和谐的氛围，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他们的爱依然不变。

三、女子离婚后的自我成长与重建

1. 经历这样的变故，女子要学会接纳自己的情绪，无论是悲伤、愤怒还是恐惧，都是正常的反应。

2. 制定一个自我提升的计划。可以是学习新的技能，提升自己的职业能力，增加经济收入，从而为自己和孩子创造更好的生活条件。

3. 拓展社交圈子，结识新的朋友，获得更多的支持和鼓励。

4. 关注自己的身心健康，通过运动、冥想等方式缓解压力，保持良好的心态。

总之，女子在面对生双胞胎后丈夫离婚的情况时，虽然面临诸多困难，但只要保持坚强、理智，积极寻求法律和社会的支持，关注孩子和自己的成长，就一定能够度过难关，迎来新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。