在生活中，我们可能会遇到这样令人头疼的情况：借了钱给朋友，可对方却迟迟不还。这不仅影响了彼此的关系，还可能给我们自身带来经济上的困扰。那么，遇到这种情况究竟该如何应对呢？接下来，让我们深入探讨一下。

一、借了朋友钱他不还怎么办

当遇到朋友借钱不还的情况，首先要保持冷静，避免冲动行事。第一步，可以选择友善地与朋友沟通，提醒他还钱的事情。在交流时，要注意语气和态度，不要一开始就表现出指责和愤怒，以免进一步破坏关系。第二步，如果朋友以各种借口推脱，那就要明确表明自己的立场和态度。向他说明这笔钱对自己的重要性，以及自己目前可能面临的经济压力。第三步，如果口头沟通无果，可以考虑给朋友发送正式的书面通知，要求其在一定期限内还款。书面通知可以通过短信、邮件或者书信的形式发送，内容要清晰明确，包含借款的时间、金额、还款期限等重要信息。第四步，如果朋友仍然拒绝还款，那么可能需要借助第三方的力量来解决。比如，可以找共同的朋友或者双方都信任的人从中调解，让他们帮忙劝说朋友还钱。

二、如何有效追讨朋友欠款

要有效追讨朋友的欠款，需要采取一些策略和方法。

1. 收集证据。在借款时，如果有借条、转账记录、聊天记录等能够证明借款事实的证据，一定要妥善保存好。这些证据在后续可能的法律程序中会起到关键作用。

2. 制定还款计划。如果朋友确实有还款困难，可以与他一起制定一个合理的还款计划，明确每个阶段的还款金额和时间。这样既给了朋友一定的缓冲时间，也让自己心里有底。

3. 了解法律途径。在必要的情况下，可以咨询律师，了解通过法律途径追讨欠款的具体流程和注意事项。但要注意，法律途径可能会对朋友关系造成较大的伤害，所以要谨慎选择。

三、怎样避免朋友借钱不还的情况

为了避免陷入朋友借钱不还的尴尬境地，我们可以提前做好预防措施。

1. 谨慎出借。在朋友向自己借钱时，要充分考虑对方的还款能力和信用状况。如果对朋友的情况不太了解或者感觉不太靠谱，要学会委婉拒绝。

2. 明确借款事项。在借钱时，一定要签订借条或者通过其他方式明确借款的金额、利息、还款时间等重要事项。

3. 不要碍于情面。很多时候，我们因为不好意思拒绝朋友或者不好意思要求写借条等，给自己带来了麻烦。要记住，真正的朋友会理解你的做法，而那些因为这些而生气的朋友，或许也不值得深交。

总之，借了朋友钱他不还确实是一件让人烦恼的事情。但通过合理的方法和策略，我们还是有可能解决这个问题的。同时，也要在今后的人际交往中注意防范类似情况的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。