在生活中，借钱给朋友原本是出于信任和情谊，可当朋友借钱不还时，着实让人感到苦恼和无奈。这种情况可能会让我们陷入纠结和困惑之中，不知道该如何是好。但别着急，接下来我们就一起探讨有效的解决办法。

一、借了朋友钱他不还我怎么办

首先，如果朋友借了钱却不还，我们要先保持冷静，避免情绪过激地去处理这件事。可以找一个合适的时机，与朋友心平气和地沟通，提醒他还钱的事情。在沟通时，要注意语气和态度，不要让对方感到被指责或者逼迫。

其次，如果口头沟通没有效果，我们可以考虑给朋友发送正式的书面通知，比如短信、邮件或者信件，明确说明借款的金额、时间以及还款的期限，同时表达出希望他能够尽快还款的意愿。

要是朋友仍然无动于衷，我们可以寻找共同的朋友或者双方都信任的第三方来协助调解。让第三方从中了解情况，帮助劝说朋友还款。

如果以上方法都不奏效，我们还可以收集好相关的证据，比如借条、转账记录、聊天记录等，通过法律途径来维护自己的权益。需要注意的是，走法律程序可能会影响朋友关系，但在自身合法权益受到侵害时，这也是一种必要的手段。

二、朋友借钱不还如何收集证据

1. 保留书面证据。如果当初借款时有借条，那这就是最直接有力的证据。如果没有借条，那么双方关于借款的短信、微信、邮件等交流记录也可以作为证据。

2. 保存转账凭证。通过银行转账、支付宝、微信等方式的转账记录要保存好，这些能够清晰地证明资金的流向和数额。

3. 寻找证人证言。如果有其他人知道借款的事情，他们的证言也可以作为辅助证据。

4. 录音录像证据。在与朋友沟通还款事宜时，可以进行录音或者录像，只要是在合法的前提下获取的，都可以作为证据使用。

三、通过法律途径追讨借款的流程

1. 准备起诉状。写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等。

2. 向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料。一般来说，是被告住所地或者合同履行地的法院。

3. 法院受理后，会向被告送达起诉状副本，并安排开庭时间。

4. 开庭审理。在庭审中，双方需要进行举证、质证和辩论。

5. 法院作出判决。如果被告败诉，仍不履行还款义务，可以申请强制执行。

总之，当遇到朋友借钱不还的情况时，我们要理性对待，采取合理合法的方式来解决问题。同时，也要珍惜朋友情谊，尽量通过和平的方式化解矛盾。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。