在恋爱关系中，遇到女朋友借了钱却不还的情况，着实让人感到烦恼和困惑。这不仅可能影响到双方的感情，还会在经济上给一方带来压力。那面对这种情况到底该如何是好呢？接下来就让我们深入探讨一下。

一、女朋友借我的钱都不还怎么办

首先，如果女朋友借了钱一直不还，你需要找一个合适的时机，心平气和地与她沟通这个问题。要注意语气和态度，避免让她觉得你在指责或者逼迫她。你可以诚恳地表达你的感受，比如你因为这笔钱未还而产生的经济压力或者心理上的困扰。

其次，如果沟通没有效果，你可以考虑给她发送正式的书面提醒，比如短信或者邮件，清晰地说明借款的时间、金额以及你的期望还款时间。

另外，如果借款金额较大，且她始终拒绝还款，你可能需要考虑通过第三方来调解，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈。但在这之前，要谨慎评估可能带来的后果，以免影响到你们的关系。

最后，如果所有方法都不奏效，你可能需要考虑通过法律途径来解决。但要记住，法律手段往往是最后的选择，因为这可能会对你们的关系造成极大的伤害。

二、如何避免恋爱中的借款纠纷

1. 在恋爱初期，就建立清晰的经济界限和规则。明确双方在经济上的责任和义务，避免因为金钱问题产生不必要的误会和矛盾。

2. 如果对方提出借款请求，要慎重考虑，并保留相关的证据，如借条、转账记录等。这些证据在日后可能会起到关键作用。

3. 不要因为感情而盲目借款，要根据自己的经济实力和对方的还款能力来决定是否出借。同时，也要提前明确还款的方式和时间。

4. 定期与对方核对借款情况，保持沟通的畅通，避免因为时间过长而导致记忆模糊或者出现误解。

三、恋爱中借款对感情的影响

1. 借款未还可能会导致信任危机。一方觉得另一方不守信用，从而影响到对彼此的信任和尊重。

2. 这种情况容易引发争吵和矛盾，使得原本和谐的恋爱关系变得紧张和不稳定。

3. 长期的借款纠纷可能会让双方的心理负担加重，影响到彼此的生活和工作状态，进而对感情产生消极影响。

4. 甚至可能会导致双方在朋友和家人面前的形象受损，增加外界对这段感情的负面评价。

总之，在恋爱关系中，关于借款的问题需要谨慎处理。既要维护好双方的感情，又要保护好自己的合法权益。希望大家都能在感情中保持清醒和理智，避免因为金钱问题而产生不必要的麻烦。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。