在涉及的上，如何表达自己的观点和诉求是至关重要的。这不仅关系到案件的结果，还可能影响到孩子未来的生活保障。下面就让我们一起来深入探讨这个问题。

一、费法庭上该怎么说

首先，要清晰明确地陈述自己的主张。说明您所期望的抚养费金额以及计算依据。例如，列出孩子的日常开销，包括生活费、教育费、等，并提供相关的和证明。

其次，强调孩子的实际需求。比如孩子正处于成长的关键阶段，需要良好的营养、优质的教育资源以及必要的等。

再者，说明对方的经济状况和支付能力。如果您了解对方的收入来源、财产状况等，应当在法庭上客观地陈述，以支持您所提出的抚养费要求。

还要表达您对孩子的关爱和责任感。让法庭了解您争取抚养费是为了给孩子创造更好的生活条件，而不是出于其他不当目的。

最后，要注意语言的恰当和态度的诚恳。避免使用过激或攻击性的言辞，保持冷静和理智，以增加您陈述的可信度和说服力。

二、如何确定合理的抚养费金额

1. 考虑孩子的年龄和生活阶段。不同年龄段的孩子，其生活和教育需求有所不同。比如，年幼的孩子可能需要更多的照顾和营养费用，而上学阶段的孩子则在教育方面有较大的支出。

2. 当地的生活水平。不同地区的物价、消费水平存在差异。您需要参考当地的平均生活成本来确定抚养费的数额，以确保孩子能够维持与当地大多数孩子相当的生活质量。

3. 父母双方的经济能力。一方的收入水平、财产状况以及工作稳定性都会影响到其支付抚养费的能力。同时，也要考虑另一方的经济负担，以达到一个相对公平合理的分配。

4. 特殊情况。如果孩子有特殊的需求、教育需求或者兴趣爱好培养等方面的，这些也应当在确定抚养费金额时予以考虑。

三、抚养费支付方式和期限的协商

1. 支付方式可以是按月支付、按季度支付或者一次性支付。按月支付较为常见，能够孩子的生活费用有稳定的来源。一次性支付则适用于双方能够协商一致，且支付方有足够的资金一次性承担全部抚养费的情况。

2. 支付期限通常会持续到孩子年满 18 周岁，但如果孩子仍在接受高中及以下学历教育，或者丧失、部分等特殊情况，支付期限可能会适当延长。

3. 在协商支付方式和期限时，要充分考虑双方的实际情况和便利性。例如，如果支付方工作不稳定，可能按月支付会更合适；如果支付方希望一次性解决，避免后续的纠纷，也可以在协商一致的基础上选择一次性支付。

总之，在抚养费的法庭陈述中，要做到有理有据、真诚客观。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。