当一个人被刑事拘留 30 天，这无疑是一个令人揪心和关注的时刻。很多人都急切地想知道，到底什么时候能出来。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、刑事拘留 30 天了什么时候出来

刑事拘留是一种强制措施，通常不超过 37 天。如果 30 天了还没出来，情况可能比较复杂。首先，机关会在这期间收集证据，如果证据充分，会向检察院提请批准逮捕。如果检察院批准逮捕，那么被拘留的人短时间内就出不来了，需要等待案件的进一步侦查、审查起诉和审判。

但如果检察院不批准逮捕，公安机关应当在接到通知后立即释放犯罪嫌疑人，并且将情况及时通知检察院。如果需要继续侦查，并且符合取保候审、监视的，依法取保候审或者监视居住。

需要注意的是，每个案件的情况都不同，决定嫌疑人何时能出来的因素众多，包括案件的性质、证据的充分程度、嫌疑人的认罪态度等等。

二、刑事拘留超过 30 天的后果

如果刑事拘留超过了 30 天，这意味着案件可能比较严重或者证据的收集存在一定的复杂性。此时，嫌疑人面临被批准逮捕的可能性大大增加。一旦被批准逮捕，就意味着嫌疑人将面临更严格的限制和更长时间的法律程序。

在这种情况下，嫌疑人的辩护的作用就显得尤为重要。律师可以通过与办案机关沟通、提出法律意见等方式，为嫌疑人争取。同时，家属也需要保持冷静，积极配合律师的工作。

另外，刑事拘留超过 30 天也会对嫌疑人的心理和生活产生重大影响。长时间的羁押可能导致心理压力增大，受到冲击等。

三、刑事拘留 30 天后如何争取权益

在刑事拘留 30 天后，嫌疑人及其家属可以采取一系列措施来争取权益。首先，要及时专业的律师介入案件。律师可以了解案件的详细情况，为嫌疑人提供法律咨询和辩护策略。

其次，家属可以向律师提供嫌疑人的相关情况，如身体状况、特殊情况等，以便律师在与办案机关沟通时能够充分说明。

此外，如果有证据证明嫌疑人无罪或者罪轻，律师可以向办案机关提交相关证据和法律意见，争取变更强制措施或者撤销案件。

总之，刑事拘留 30 天后的情况复杂多变，需要专业的法律帮助和各方的积极配合来维护嫌疑人的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。