在日常生活和工作中，我们可能会与劳动相关的事务打交道，而劳动局就是一个为我们提供相关服务和保障的重要部门。那么，去劳动局究竟可以办哪些事呢？这可是关系到我们自身权益的重要问题，接下来就为您详细介绍。

一、去劳动局可以办的事

1. 的调解和仲裁：当您与用人单位在、工时、福利、解雇等方面产生时，可以向劳动局申请调解或仲裁。

2. 劳动的：用人单位与劳动者签订劳动合同后，需要在劳动局进行备案，以确保合同的合法性和有效性。

3. 投诉：如果您发现用人单位存在违反劳动法律法规的行为，如拖欠工资、超时加班、未缴纳等，可以向劳动局的劳动监察部门投诉。

4. 就业服务：包括求职、职业介绍、等，帮助劳动者找到合适的工作。

5. 保险的认定和理赔：在工作中受伤后，可向劳动局申请工伤保险的认定和理赔。

6. 劳动法律法规的咨询：对于不清楚的劳动法律法规问题，可以向劳动局的工作人员咨询。

二、如何准备劳动纠纷调解和仲裁

1. 收集证据：如劳动合同、工资条、考勤记录、工作邮件等，能够证明您与用人单位之间的和纠纷事实。

2. 明确诉求：清晰地确定您希望通过调解或仲裁达到的具体结果，例如要求支付拖欠的工资、经济损失等。

3. 了解流程：熟悉调解和仲裁的程序和时间节点，以便更好地参与和应对。

4. 准备书面材料：包括仲裁申请书、证据清单、书（如有）等，书面材料应条理清晰、重点突出。

5. 保持理性和冷静：在调解和仲裁过程中，要保持冷静和理智，客观陈述事实和诉求，避免情绪化的表达。

6. 寻求专业帮助：如果情况复杂，可以咨询或劳动法律专家，获取更专业的建议和指导。

三、劳动监察投诉的注意事项

1. 实名投诉：投诉时应提供真实姓名、联系方式和身份证号码等信息，以便劳动监察部门与您联系和核实情况。

2. 详细说明情况：准确、详细地描述用人单位的违规行为，包括时间、地点、经过、涉及的人员等。

3. 提供证据：尽量提供能够证明用人单位违法违规的相关证据，如工资条、工作记录、聊天记录等。

4. 配合调查：劳动监察部门可能会对投诉进行调查核实，您应积极配合，如实提供相关信息和证据。

5. 关注处理进度：及时了解投诉的处理进度，如有需要，可以补充相关材料或提供新的线索。

6. 合法维权：在投诉过程中，应遵守法律法规，不得采取过激行为或恶意诬陷用人单位。

总之，劳动局为劳动者和用人单位提供了多方面的服务和保障。了解在劳动局可以办理的事务以及相关的注意事项，有助于我们更好地维护自身的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。