在工作中，遭遇被公司降职调离工作岗位这样的情况，无疑会给个人带来很大的困扰和压力。但别担心，我们可以通过合法的途径来维护自己的权益。接下来，就让我们一起深入探讨这个问题。

一、被公司降职调离工作岗位如何进行劳动申诉

当您遇到被公司降职调离工作岗位的情况时，首先要保持冷静，不要冲动行事。

1. 收集证据是关键的第一步。比如公司下达的相关通知、邮件、工作安排等书面文件，以及与上级领导沟通的记录，包括聊天记录、通话等。这些证据能够证明您的工作岗位和职责发生了变化。

2. 查看您与公司签订的劳动，明确其中关于工作岗位、工作职责、薪酬待遇等方面的约定。如果公司的行为违反了合同约定，那么您就有了申诉的依据。

3. 向公司的人力资源部门提出书面申诉，说明您认为公司的决定不合理，并附上您收集的证据。在申诉中，要清晰、有条理地表达自己的观点和诉求。

4. 如果公司对您的申诉置之不理或者给出的答复不能让您满意，您可以向当地的部门投诉。劳动监察部门会对您的投诉进行调查和处理。

5. 也可以向员会申请仲裁。在仲裁过程中，要充分陈述自己的理由和证据，争取得到公正的。

二、被公司无故降职调离能否要求

这是一个很多人关心的问题。如果公司无故对您进行降职调离，并且给您造成了经济损失，您是有可能要求赔偿的。

1. 首先要判断公司的行为是否构成解除劳动合同。如果是，那么您可以依据《》的相关规定，要求公司支付。赔偿金的计算标准一般是按照您在公司的工作年限，每满一年支付两个月。

2. 即使公司的行为不构成违法解除劳动合同，如果降职调离导致您的薪酬待遇大幅降低，您也可以要求公司补足差额。

3. 此外，如果因为公司的行为给您的身心健康造成了，比如导致您焦虑、抑郁等，您还可以要求公司支付。但这需要您提供相关的证据，证明损害的存在以及与公司行为之间的。

三、如何避免被公司降职调离工作岗位

虽然我们无法完全掌控公司的决策，但可以通过一些方法来降低被降职调离的。

1. 在工作中要保持良好的工作态度和职业素养，认真履行自己的工作职责，按时、高质量地完成工作任务。

2. 不断提升自己的工作能力和业务水平，通过学习新的知识和技能，让自己在工作中更具竞争力。

3. 与上级领导和同事保持良好的沟通和合作关系，建立良好的人际关系网络。

4. 关注公司的发展战略和业务调整方向，提前做好准备，适应公司的变化。

5. 对自己的工作进行总结和反思，发现问题及时改进，不断完善自己。

总之，被公司降职调离工作岗位是一个比较复杂的问题，但只要我们了解相关的法律法规，收集好证据，通过合法的途径进行申诉，就有可能维护自己的。同时，也要注意在日常工作中做好自己，尽量避免这种情况的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问，获取更专业的帮助。