交通事故是一件非常严重的事情，不仅会造成车辆的损坏，还可能会造成人员伤亡。如果在事故中受伤了，那么该怎么办呢？

第一步：寻求医疗救助

如果在交通事故中受伤了，首先要做的是寻求医疗救助。即使你感觉伤势不严重，也应该去医院检查一下，以确保没有内伤或其他潜在的问题。在医院接受治疗时，一定要保留好所有的医疗记录和收据，这将对后续的索赔起到重要的作用。

第二步：联系保险公司

如果你在交通事故中受伤了，那么你应该联系你的保险公司，告诉他们发生了事故，并提供所有必要的信息。在联系保险公司时，你应该提供你的保险单号码、事故发生的时间和地点、对方车辆的信息以及你的医疗记录等。

第三步：寻求法律援助

如果你在交通事故中受伤了，那么你可能需要寻求法律援助。一些严重的伤害可能会导致你需要长时间的治疗和康复，这将对你的生活造成很大的影响。如果你的保险公司不愿意支付你的医疗费用和其他损失，那么你可能需要寻求法律援助来保护自己的权益。

第四步：保持沟通

如果你在交通事故中受伤了，那么你需要保持与保险公司和医疗机构的沟通。你应该及时向保险公司提供所有必要的信息，以便他们能够及时处理你的索赔。你也应该保持与医疗机构的沟通，以确保你得到最好的治疗和康复。

交通事故是一件非常严重的事情，如果你在事故中受伤了，那么你需要采取一系列的措施来保护自己的权益。你应该寻求医疗救助、联系保险公司、寻求法律援助以及保持与保险公司和医疗机构的沟通。只有这样，你才能够得到最好的治疗和赔偿，恢复你的生活。