交通事故是生活中常见的意外事件，当您在交通事故中受伤或财产受损时，您有权要求索赔。以下是一些关于出交通事故后如何要求索赔的建议。

1. 确保安全

首先要确保自己和他人的安全。如果有人受伤，立即拨打急救电话。如果车辆可以移动，将车辆移到安全地点，避免造成更多的交通混乱和事故。

2. 联系警方

无论事故严重程度如何，都应该报警。警方将会到场处理，并记录事故现场情况。这将有助于后续索赔过程中的证据收集。

3. 收集证据

在事故发生后，尽可能收集证据，包括对方驾驶员的联系信息、车辆信息、事故现场照片等。这些证据将有助于您在后续的索赔过程中证明对方的过错。

4. 寻求医疗帮助

即使您认为自己并未受伤，也应该尽快寻求医疗帮助。有些伤势可能在事故发生后才会显现，及早就医有助于保护您的健康，并且这些医疗记录也将成为索赔的重要证据。

5. 联系保险公司

在事故发生后，尽快联系自己的保险公司，报告事故并提出索赔申请。保险公司将会指导您完成索赔申请的程序，并提供必要的文件和信息。

6. 寻求法律帮助

如果您在处理索赔过程中遇到困难，或者对方保险公司拒绝承担责任，您可以寻求法律帮助。专业的法律顾问将会帮助您了解自己的权利，并协助您进行索赔。

在处理交通事故索赔过程中，要保持冷静和耐心。遵循以上建议，您将更有可能成功获得应有的赔偿。

提醒大家在驾驶过程中要严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。