在很多大学校园里,学生们常常会听到老师或学长学姐提到“实习很重要”，甚至有些学校将实习作为毕业的硬性要求，当我们真正面对“什么是实习生”这个问题时，很多人却可能一时语塞，回答不清。

“实习生”这个词看似简单，但背后却涉及着劳动关系、教育实践以及职业发展等多个维度的内容。要真正理解“什么是实习生”，我们需要从法律、职场和教育三个层面去剖析。

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从法律角度看：“实习生”≠“员工”

根据我国现行劳动法律法规,并没有对“实习生”这一身份作出明确的定义，但在司法实践中，实习生通常指的是尚未毕业的学生，在校期间进入企业或单位进行实践学习的人。

值得注意的是,实习生并不等同于正式员工，他们在法律上的地位较为特殊，一般情况下，实习协议不属于劳动合同，不受《中华人民共和国劳动合同法》直接约束，这意味着，实习生通常不享有正式员工的全部权利，如社保缴纳、加班工资等。

但这也并不意味着实习期间就完全不受法律保护,如果实习生与用人单位之间形成了事实劳动关系（比如长时间全职工作），法院有可能认定其为劳动者身份，从而适用相关劳动法律。

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从职场角度看：实习是步入社会的第一步

对于即将踏入社会的大学生而言,实习是一次宝贵的提前接触职场的机会，通过实习，学生可以：

• 积累实际工作经验
• 了解行业运作机制
• 锻炼沟通协调能力
• 提升职业技能

“实习生”这个角色本质上是一个学习者和观察者的结合体，他们的主要任务不是为企业创造价值，而是通过参与真实项目来提升自身综合能力。

现实中也存在一些企业把实习生当作廉价劳动力使用的情况,这种做法虽然不违法（只要不构成劳动关系），但从职业道德和社会责任角度来看，值得警惕。

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从教育角度看：实习是一种教学延伸

高校安排实习的目的,是为了让学生将在课堂上学到的理论知识应用到实践中，形成完整的知识体系，实习通常是教学计划的一部分，带有指导性和目的性。

在这种背景下,实习生的身份更偏向于“受教育者”而非“劳动者”，学校的介入、导师的指导、实习报告的撰写等环节，都说明了实习具有明显的教学属性。

但这也带来了另一个问题：如何平衡学习与工作的关系？不少学生在实习期间既要完成工作任务，又要准备论文、考试，压力不小，合理规划实习时间、选择与专业相关的岗位尤为重要。

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建议参考：如何成为一名有价值的实习生？

1. 明确目标：实习前要清楚自己想从中获得什么，是技能提升还是人脉拓展？
2. 积极主动：不要只做分配的任务，多问、多学、多思考。
3. 遵守规则：尊重企业文化，遵守公司制度，树立良好职业形象。
4. 记录成长：养成写实习日志的习惯，有助于后期总结和求职面试。
5. 保持沟通：与导师、同事保持良好沟通，及时反馈问题，寻求帮助。

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相关法条参考：

• 《中华人民共和国劳动法》
• 《中华人民共和国劳动合同法》
• 《职业教育法》
• 《教育部关于加强和规范普通本科高校实习管理工作的意见》（教高函〔2019〕1号）

特别提示：以上法规虽未明确定义“实习生”，但通过对劳动关系、教育实践等内容的规定，间接影响着实习生的权利义务关系。

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“什么是实习生？”这个问题的答案并不是一句简单的定义就能概括的，它牵涉法律、职场、教育等多个层面，是学生走向社会的重要过渡阶段，作为实习生，不仅要学会做事，更要懂得保护自己的合法权益；而作为用人单位，也应秉持育人初心，给予实习生应有的尊重与指导。

实习的本质，是一场双向奔赴的成长之旅，希望每一位实习生都能在这段旅程中收获满满，成为更好的自己。

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