在生活中，交通事故总是让人猝不及防。如果不幸自己在交通事故中被撞，那赔偿问题就成了大家非常关心的焦点。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、交通事故自己被撞了怎么赔偿

当自己在交通事故中被撞，赔偿的方式和金额取决于多个因素。首先，事故责任的认定至关重要。交警会根据现场勘查、双方陈述以及相关证据来确定责任比例。如果对方全责，那么您有权要求对方承担全部的赔偿责任。赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费、交通费等。医疗费根据实际发生的治疗费用计算，包括住院费、手术费、药费等。误工费则根据您因事故导致的误工时间和收入状况来确定。如果您有固定收入，按照实际减少的收入计算；没有固定收入的，按照近三年的平均收入计算。护理费按照护理人员的收入或者当地护工的劳务报酬标准计算。营养费和交通费也会根据实际情况给予一定的赔偿。

二、交通事故赔偿协商技巧

在确定了赔偿项目和金额后，协商赔偿就成了关键的一步。

1. 保持冷静和理性，避免在协商过程中情绪激动。清晰地表达自己的诉求和依据，让对方了解您的要求是合理合法的。

2. 准备充分的证据，如医疗费用清单、收入证明、交通费用票据等，以支持您的赔偿要求。

3. 了解对方的经济状况和保险情况，这有助于您合理调整赔偿期望。如果对方有保险，您可以与保险公司进行沟通协商。

4. 寻求中间人的帮助，比如交警或者双方都信任的第三方，他们的介入可能会使协商更加顺利。

三、交通事故赔偿纠纷的法律解决途径

如果协商不成，可能会引发赔偿纠纷。这时候，您可以通过法律途径来解决。

1. 向法院提起民事诉讼。在起诉前，要准备好相关的证据材料，如事故认定书、医疗记录、费用发票等。

2. 申请法律援助。如果您经济困难，符合法律援助的条件，可以向当地的法律援助机构申请援助。

3. 参加调解。法院在审理前，可能会组织双方进行调解，这也是解决纠纷的一个有效方式。

总之，交通事故自己被撞后的赔偿问题需要我们认真对待，通过合法合理的途径来维护自己的权益。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。