起诉父母需遵循法律程序，核心步骤包括明确起诉理由、准备证据、选择管辖法院、提交起诉状并参与诉讼流程，但应优先协商解决以避免家庭关系破裂‌。

具体流程如下：

‌法律依据与起诉理由‌

起诉父母的前提是其行为侵害了子女的合法权益，例如财产权、人身权等（如虐待、遗弃或侵占财产）。需明确法律依据，例如《中华人民共和国民事诉讼法》第三条关于民事诉讼受案范围的规定。‌‌

‌证据收集‌

需准备书面证据（如财产转移记录、医疗证明）、证人证言或其他能证明父母侵害权益的材料。证据充分性是诉讼胜败的关键因素。‌‌

‌选择管辖法院‌

一般应向父母住所地或经常居住地的基层人民法院提交起诉，遵循《民事诉讼法》第十八条关于级别管辖的规定。若涉及不动产纠纷，则需由不动产所在地法院专属管辖。

‌起诉状撰写与提交‌

起诉状需清晰陈述事实、诉讼理由及具体请求（如赔偿、履行赡养义务等），格式需符合《民事诉讼法》要求。‌‌

‌诉讼流程与注意事项‌

法院受理后需按时参与庭审，遵循回避、辩论等程序规则。

涉及财产纠纷可申请财产保全，防止父母转移资产。

若父母未出庭或拒绝应诉，法院可缺席判决。

‌替代解决方式‌

法律鼓励优先通过调解、协商等非诉讼方式解决家庭纠纷。起诉可能导致亲情破裂，建议咨询专业律师评估可行性并寻求最优方案。