欠债 300 万还不上，首先不要逃避，应积极面对，可考虑与债权人协商制定还款计划、寻求专业债务咨询帮助、尝试增加收入来源等。

当面临 300 万这样巨额的债务且无力偿还时，以下是一些可以考虑采取的措施。

与债权人坦诚沟通非常重要。主动联系债权人，说明自己的困境和还款意愿，尝试协商制定一个合理的还款计划。债权人可能更愿意看到积极的态度和努力，而非一味逃避。

寻求专业的债务咨询或法律援助。专业人士可以根据具体情况提供针对性的建议和解决方案，帮助梳理债务，制定应对策略。

审视自身的财务状况，寻找增加收入的途径。这可能包括寻找兼职工作、提升自身技能以获得更高收入、考虑创业等。同时，也要合理控制开支，减少不必要的消费。

如果有资产，可以考虑适当变卖资产来偿还债务。但要注意合法合规操作，避免引发其他法律问题。

保持积极的心态也至关重要。不要被巨额债务压垮，相信通过自己的努力和合理的规划，有可能逐步走出困境。

此外，要密切关注相关法律法规的变化，避免因不了解法律规定而导致更严重的后果。在整个过程中，要保持诚信和责任感，努力履行自己的义务。

总之，面对 300 万还不上的债务，不要惊慌失措，采取积极有效的措施来应对，逐步改善财务状况。

《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《中华人民共和国民法典》 第五百七十八条

当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。