变更抚养权的协议或诉讼文书的撰写需要明确相关事项和表达清楚诉求。

变更抚养权的文书撰写需要严谨和规范。要明确主体信息，包括原抚养方和申请变更方的姓名、身份证号等基本信息。接着，阐述变更抚养权的原因，这是非常关键的部分。比如原抚养方出现严重不利于孩子成长的情况，如身患重病、有恶习等；或者申请变更方具备更有利于孩子成长的条件，如更好的经济状况、更稳定的生活环境等。

在文书中，要明确表达希望变更抚养权的具体诉求，例如要求孩子由自己抚养，以及对探视权等相关权利的具体安排。

还需详细说明变更抚养权后对孩子的生活、教育等方面的规划和保障措施。例如，会为孩子提供怎样的居住环境、教育资源等。

对于抚养费的承担问题也应明确。如果原抚养方需要支付抚养费，要明确支付的金额、方式和时间等。

同时，要注意语言表达的准确性和逻辑性，避免模糊不清或产生歧义的表述。最好能提供相关证据来支持变更抚养权的理由，增强说服力。

总之，变更抚养权的文书撰写要全面、具体、合理，以保障孩子的最佳利益为出发点，这样才能在法律程序中更有可能获得支持。

《最高人民法院关于适用 婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。