法律解析：

如果债务还不起，可以考虑与债权人协商、制定还款计划、寻求债务重组、利用个人破产制度（如有）等方式来解决。

当面临债务还不起的情况时，不要惊慌和逃避，以下是一些可以采取的措施。首先，主动与债权人进行沟通和协商是非常重要的一步。诚恳地向债权人说明自己的困境和还款困难的原因，尝试协商延长还款期限、降低利率或调整还款方式等，以减轻当前的还款压力。其次，可以制定一个合理的还款计划。对自己的收入和支出进行全面的分析，确定每月能够承担的还款金额，并按照计划逐步偿还债务。这样可以让债权人看到自己的还款诚意和努力。另外，寻求债务重组也是一种选择。这可能涉及到与多个债权人协商，将债务进行整合和重新安排，以达到更有利于还款的条件。如果所在地区有个人破产制度，并且符合相关条件，也可以考虑利用这一途径来解决债务问题。但需要注意的是，个人破产并不意味着债务完全免除，可能还需要在一定期限内按照规定进行偿债。同时，在这个过程中，要尽量避免新增债务，合理规划自己的生活和消费。努力增加收入来源，如寻找兼职工作、提升自己的职业技能以获得更高的薪资等。最后，保持积极的心态，相信自己能够逐步摆脱债务困境。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《中华人民共和国民法典》 第五百七十八条

当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。