法律解析：

抚养权变更的要求主要包括有正当理由、子女意愿、抚养能力等方面。

抚养权的变更并非随意进行，通常需要满足一定的条件和要求。必须存在正当且充分的理由，比如原抚养方出现严重疾病、经济状况急剧恶化无法保障子女基本生活、存在虐待或严重不利于子女成长的行为等。这些情况的出现可能对子女的身心健康和成长产生重大不利影响，从而需要变更抚养权。

子女的意愿也是重要因素之一。如果子女达到一定年龄且有明确表达自己意愿的能力，其意愿在抚养权变更中会被充分考虑。特别是对于年龄较大的子女，他们对于和哪一方生活更有利于自己有着一定的认知和判断。

抚养能力是关键因素之一。变更后的抚养方需要具备稳定的经济收入、良好的居住环境以及足够的时间和精力来照顾子女。抚养方的品德、教育背景等也可能会被考量。

在司法实践中，法院通常会综合各种因素进行判断，以确保抚养权的变更符合子女的最佳利益。同时，变更抚养权的程序也需要依法进行，一般通过诉讼的方式提出申请，由法院进行审理和裁决。这是一个严肃且重要的法律程序，各方都应该尊重法律和司法裁决。

法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。