承担连带责任后，可以通过协商、诉讼等方式向其他连带责任人进行追偿。

当一个人承担了连带责任后，要进行追偿通常可以按照以下步骤和方式来操作。

首先，要明确追偿的对象，即其他应当承担连带责任的人。这需要对相关法律关系和责任人有清晰的认定。

接着，可以尝试与这些连带责任人进行协商沟通。以理性的态度说明自己已经承担了连带责任，现在要求他们按照各自应当承担的份额进行补偿。在协商过程中，要保留好相关的证据和沟通记录，以备后续可能需要用到。

如果协商无果，那么就可以考虑通过诉讼的方式来追偿。向有管辖权的法院，要求其他连带责任人承担其应分担的份额。在诉讼中，需要提供充分的证据来证明自己承担了连带责任以及追偿的合法性和合理性。

在追偿过程中，要注意以下几点。一是要及时行使追偿权，避免超过法定的时效期限。二是要确保自己的追偿行为符合法律规定和程序要求，避免因自身的不当行为导致追偿失败。三是要充分考虑到追偿可能面临的困难和风险，做好应对各种情况的准备。

总之，承担连带责任后进行追偿需要依法依规进行，通过合理的途径和方式来维护自己的合法权益。

《中华人民共和国民法典》 第一百七十八条

二人以上依法承担连带责任的，权利人有权请求部分或者全部连带责任人承担责任。

连带责任人的责任份额根据各自责任大小确定；难以确定责任大小的，平均承担责任。实际承担责任超过自己责任份额的连带责任人，有权向其他连带责任人追偿。

连带责任，由法律规定或者当事人约定。