法律解析：

快递员申诉自身权益可以通过多种途径，如与公司沟通协商、向劳动监察部门投诉、寻求工会帮助或通过法律诉讼等。

快递员作为劳动者，在工作中可能会遇到各种权益被侵害的情况。与所属快递公司进行积极的沟通和协商是重要的第一步。可以向公司的管理层反映问题，提出合理的诉求和解决方案。

如果与公司协商无果，快递员可以考虑向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，并依法处理违法行为。

工会也是快递员可以寻求帮助的一个重要渠道。工会通常会为会员提供法律援助、协调沟通等支持，帮助维护劳动者的合法权益。

在必要时，快递员还可以通过法律诉讼来维护自己的权益。这需要收集充分的证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明自己的权益受到了侵害。

快递员也可以联合其他同行，通过集体行动来增强自己的力量和影响力。例如，组织行业协会或工会组织，共同争取更好的工作条件和权益保障。

同时，快递员自身也要增强法律意识和自我保护意识，了解自己的权益和义务，在工作中注意保存相关证据，以便在需要时能够有效地维护自己的权益。

总之，快递员申诉权益需要综合运用多种途径和方法，根据具体情况选择最合适的方式。同时，社会各界也应该关注快递员群体的权益保障问题，为他们创造更好的工作环境和条件。只有这样，才能促进快递行业的健康发展，保障快递员的合法权益。

法律依据：

《快递暂行条例》第五条

国务院邮政管理部门负责对全国快递业实施监督管理。国务院公安、国家安全、海关、工商行政管理等有关部门在各自职责范围内负责相关的快递监督管理工作。

省、自治区、直辖市邮政管理机构和按照国务院规定设立的省级以下邮政管理机构负责对本辖区的快递业实施监督管理。县级以上地方人民政府有关部门在各自职责范围内负责相关的快递监督管理工作。