法律解析：

男方在一些特定情况下可以尝试要回抚养权，比如女方出现严重不利于抚养孩子的情形，如虐待孩子、身患严重疾病无法照顾孩子、有严重不良嗜好等；或者男方的抚养条件发生重大有利变化，而女方的情况相对变差等。

男方要回抚养权通常需要满足一定条件。如果女方存在严重不利于孩子成长的行为，比如虐待孩子，这是对孩子权益的严重侵害，男方可以以此为由要求变更抚养权。若女方患有严重疾病，导致其无法正常照顾孩子的生活和健康，男方也可能获得抚养权。如果女方有严重的不良嗜好，如长期酗酒、赌博等，可能会对孩子的身心发展产生负面影响，男方可据此主张抚养权。

另一方面，男方自身条件的变化也可能影响抚养权归属。比如男方的经济状况得到显著改善，能够为孩子提供更优越的生活和教育条件；或者男方的居住环境更加稳定和适宜孩子成长等。男方在争取要回抚养权时，需要提供充分的证据来证明这些情况的存在。同时，法院在判决抚养权变更时，会综合考虑孩子的意愿，尤其是对于年龄较大、有一定认知能力的孩子，他们的意见会起到一定作用。

需要注意的是，抚养权的变更需要通过法律程序进行，男方不能擅自采取行动。在整个过程中，要始终以孩子的最佳利益为出发点和落脚点，确保孩子能够在健康、稳定的环境中成长。任何关于抚养权的变更都应该谨慎对待，充分考虑对孩子可能产生的影响。

法律依据：

《最高人民法院关于适用 婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。