法律解析：

欠朋友钱还不上，首先应坦诚沟通，说明情况并表达还款意愿，然后共同协商制定合理的还款计划。

当面临欠朋友钱还不上的情况时，以下是一些建议和应对措施。

第一步，要及时、真诚地与朋友进行沟通。不要逃避或隐瞒，主动向朋友说明自己目前的经济状况和遇到的困难，让朋友了解到自己并非故意不还钱。

第二步，表达强烈的还款意愿。尽管当下无法立刻还清欠款，但要让朋友知道自己有决心和计划去逐步偿还。

第三步，与朋友共同协商解决方案。可以提出一些可行的还款方式，比如分期还款，根据自己的经济能力制定一个合理的还款计划。在协商过程中，要充分考虑朋友的感受和利益。

第四步，努力改善自身经济状况。寻找增加收入的途径，削减不必要的开支，尽快攒钱用于还款。

同时，在这个过程中，要保持与朋友的良好关系，不要因为欠款问题而影响到彼此的情谊。如果可能的话，可以通过其他方式来弥补朋友，比如在生活中提供帮助等。

最重要的是，要遵守自己的承诺，按照协商好的还款计划逐步还款。如果在还款过程中遇到新的困难或问题，也要及时与朋友沟通，重新协商调整还款计划。只有这样，才能在解决欠款问题的同时，维护好与朋友的关系。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。