网上欠款还不上，首先要保持冷静，积极与债权人沟通协商，尝试制定合理的还款计划，同时可以考虑寻求专业帮助或采取其他合法途径来解决。

当面临网上欠款还不上的情况时，以下是一些建议。

第一，切勿逃避。及时与债权人取得联系，坦诚地说明自己的困境和还款困难的原因。债权人通常更愿意与积极沟通的债务人合作，共同寻找解决方案。

第二，协商还款计划。尝试与债权人协商制定一个可行的还款计划，根据自己的经济状况，合理安排每月的还款金额和期限。这可能需要一定的妥协和让步，但可以避免债务进一步恶化。

第三，整理财务状况。仔细分析自己的收入和支出，找出可以节省或增加收入的地方。例如，削减不必要的消费，寻找兼职工作等。

第四，考虑债务重组。如果欠款较多且情况复杂，可以咨询专业的债务重组机构，了解是否有适合的解决方案。

第五，避免再次陷入债务危机。在解决当前欠款问题的同时，要养成良好的消费和理财习惯，避免再次陷入类似困境。

第六，寻求法律援助。如果债权人采取不合理的催收手段或存在其他法律问题，可以寻求的帮助，维护自己的合法权益。

总之，面对网上欠款还不上的情况，要保持冷静和理智，积极采取行动，通过合理的方式解决债务问题，同时要注意保护自己的合法权益。不要让债务问题影响到自己的生活和未来发展。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。