法律解析：

在起诉离婚开庭时为自己辩护，需要明确自身诉求、准备充分证据、清晰表达观点、保持冷静理智等。

开庭时，为自己进行有效的辩护是非常重要的。以下是一些具体的建议和要点。

要对自己的诉求有清晰而明确的认识。知道自己在中希望争取什么，比如财产分割、子女抚养权等，围绕这些诉求来组织辩护思路和证据。

证据准备是关键。收集能够支持自己观点和诉求的各种证据，如财产证明、沟通记录、证人证言等。证据要具有真实性、关联性和合法性。

在法庭上，要以清晰、有条理的方式表达自己的观点和理由。避免情绪化的表达，尽量客观地阐述事实和依据。对于对方的观点和证据，要认真倾听并进行有针对性的回应。

同时，要熟悉相关的法律法规，引用法律条文来增强自己的辩护力度。可以提前研究类似案例，了解法院的通常判决倾向。

保持冷静和理智至关重要。不要被对方的言辞或行为激怒，以免影响自己的表现和判断。

着装得体、言行举止恰当也能给法官留下好的印象。尊重法庭的程序和规则，听从法官的指示。

如果可能的话，也可以考虑聘请专业来协助辩护，他们具有丰富的经验和专业知识，能更好地维护自己的权益。

总之，在离婚开庭时，通过充分准备、清晰表达、理智应对等方式，为自己进行有力的辩护，以争取更有利的判决结果。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。