法律解析：

男方没有能力抚养孩子，可以考虑与女方协商变更抚养权，或者寻求亲友帮助、申请社会救助等方式来解决。

当男方没有能力抚养孩子时，这确实是一个棘手的问题。可以尝试与孩子的母亲，也就是女方进行沟通协商，看是否能将抚养权变更给女方。如果女方有抚养能力且愿意承担抚养责任，通过合法的程序变更抚养权是一个较为可行的办法。

男方也可以向自己的亲朋好友求助。也许他们能够在经济上、生活上给予一定的支持和帮助，共同来应对抚养孩子的困难。

另外，男方还可以了解当地的社会救助政策。有些地区可能有针对困难家庭的儿童抚养补贴或相关福利，男方可以根据自身情况进行申请，以获得一定的经济援助。

同时，男方也应该积极提升自己的能力，努力寻找更好的工作机会或提升自身技能，以便能够尽快改善经济状况，承担起抚养孩子的责任。

在这个过程中，要始终以孩子的利益和幸福为出发点。即使男方暂时没有能力亲自抚养，也要尽可能地关心孩子的成长，保持与孩子的情感联系。

总之，男方没有能力抚养孩子时，需要综合考虑各种途径和方法，积极寻求解决方案，为孩子创造一个稳定和健康的成长环境。这不仅是对孩子负责，也是作为父母应尽的义务。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。