法律解析：

如果没有特定原因想离婚，首先需要慎重考虑，确定自己的真实想法和意愿。之后可以与配偶进行坦诚沟通，若双方都同意离婚，可协商离婚相关事宜；若协商不成，可能需要通过诉讼途径解决。

当没有明显原因却产生的念头时，这可能是多种潜在因素累积的结果。此时，要给自己足够的时间和空间去思考，明确这种想法是否真的源于内心深处，而非一时冲动。

接下来，与配偶进行深入、坦诚的交流至关重要。选择一个合适的时机和地点，以平和、理性的态度表达自己的感受和想法。这有助于双方了解彼此的立场和需求。如果配偶也有类似的想法，那么可以共同协商离婚的具体细节，如财产分割、子女抚养权等。在协商过程中，要保持冷静和理智，尊重对方的意见，争取达成双方都能接受的协议。

然而，如果配偶不同意离婚，或者在协商过程中无法达成一致，可能就需要考虑通过诉讼途径来解决。在诉讼中，需要准备充分的证据和材料，以支持自己的诉求。同时，要尊重法律程序和法官的裁决。

无论选择哪种方式，都要认识到离婚是一个复杂的过程，会对自己和他人的生活产生重大影响。在整个过程中，要关注自己的心理健康，必要时寻求专业心理咨询的帮助。同时，也要考虑到子女的感受和需求，尽量减少对他们的伤害。离婚后，要积极调整自己的生活状态，重新寻找自己的幸福和人生方向。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十八条

婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。