法律解析：

如果没能力赡养父母，可以尝试寻求政府或社会救助，同时也应尽己所能通过其他方式表达对父母的关爱与照顾。

当面临没有能力赡养父母的情况时，确实会让人感到焦虑和无奈。可以向当地的民政部门、社区或相关慈善机构咨询，了解是否有针对贫困家庭或无法承担赡养责任的援助政策和项目。这些可能包括经济补贴、医疗救助、生活用品发放等，能在一定程度上缓解压力。

虽然经济上可能无法给予充分支持，但在情感上和生活照料上仍可付出努力。多陪伴父母，与他们交流沟通，让他们感受到关爱和温暖。帮助父母做一些力所能及的家务，如打扫卫生、准备简单的饭菜等。

也可以考虑与其他兄弟姐妹或亲戚共同商量赡养事宜，大家共同承担责任，分担压力。还可以寻找一些兼职工作或提升自身技能，以增加收入来源，逐步改善赡养能力。

同时，社会上也有一些志愿者组织和公益活动，可以积极参与其中，为其他有需要的老人提供帮助，这也是一种间接回馈社会、关爱老人的方式。

要明白，赡养父母不仅仅是物质上的给予，更重要的是精神上的关怀。在困难时期，尽力而为，相信通过各方努力和自身的不断提升，情况会逐渐改善。无论何时，都不能放弃对父母的责任和关爱。

法律依据：

《中华人民共和国老年人权益保障法》 第三十一条

国家对经济困难的老年人给予基本生活、医疗、居住或者其他救助。

老年人无劳动能力、无生活来源、无赡养人和扶养人，或者其赡养人和扶养人确无赡养能力或者扶养能力的，由地方各级人民政府依照有关规定给予供养或者救助。

对流浪乞讨、遭受遗弃等生活无着的老年人，由地方各级人民政府依照有关规定给予救助。