法律解析：

被迫解除劳动关系，劳动者可能获得经济补偿或赔偿金，具体赔偿标准根据实际情况确定。

当劳动者被迫解除劳动关系时，问题需要综合多方面因素来考量。首先要明确的是，所谓被迫解除劳动关系，通常是指用人单位存在一些违反法律法规或劳动合同约定的情形，导致劳动者不得不解除劳动合同。

在这种情况下，劳动者一般可以获得经济补偿。经济补偿的计算标准是根据劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

然而，如果用人单位的违法行为十分严重，如存在恶意拖欠工资、不缴纳社会保险等情形，劳动者可能有权要求用人单位支付赔偿金。赔偿金的标准通常是经济补偿标准的二倍。

为了确保自身权益得到保障，劳动者在遇到被迫解除劳动关系的情况时，应注意收集相关证据，如用人单位的违规通知、聊天记录、工资发放记录等。同时，要及时通过合法途径，如向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁来维护自己的权益。

此外，不同地区可能在具体操作和赔偿标准上存在一定差异，劳动者还需结合当地的法律法规和政策来准确判断自己应获得的赔偿。

法律依据：

《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条、第八十七条