法律解析：

可以通过向监理单位、建设单位、相关行业主管部门等进行投诉来反映监理的不良行为。

当遇到监理的不良行为时，以下是一些可以采取的投诉途径和方式。

可以向监理单位自身进行投诉。监理单位通常有内部的管理和监督机制，向其上级领导或管理部门反映具体的不良行为，要求其进行调查和处理。

建设单位也是一个重要的投诉渠道。建设单位作为工程项目的投资方，对监理的工作有一定的监督和管理权。向建设单位详细说明监理的不良行为及对工程造成的影响，促使建设单位采取相应措施。

相关行业主管部门也是投诉的重要途径。比如建设行政主管部门等，他们有权对监理单位和监理人员的行为进行监管和处理。在向主管部门投诉时，要准备好充分的证据材料，包括但不限于相关文件、记录、照片、视频等，以增强投诉的可信度和说服力。

还可以考虑通过行业协会进行投诉。一些行业协会在行业内具有一定的影响力和权威性，他们可能会对会员单位的不良行为进行约束和处理。

在投诉过程中，要注意以下几点：一是要确保投诉内容真实、客观、准确，避免夸大或歪曲事实；二是要按照规定的程序和要求进行投诉，提供完整的证据和信息；三是要保持耐心和理性，积极配合相关部门的调查和处理。

总之，通过以上途径，可以有效地对监理的不良行为进行投诉，维护自身的合法权益和工程建设的质量安全。

法律依据：

《建筑法》第三十二条

建筑工程监理应当依照法律、行政法规及有关的技术标准、设计文件和建筑工程承包合同，对承包单位在施工质量、建设工期和建设资金使用等方面，代表建设单位实施监督。

工程监理人员认为工程施工不符合工程设计要求、施工技术标准和合同约定的，有权要求建筑施工企业改正。

工程监理人员发现工程设计不符合建筑工程质量标准或者合同约定的质量要求的，应当报告建设单位要求设计单位改正。