法律解析：

当一方有婚外情时，另一方应保持冷静，收集证据，考虑自身利益和未来规划，可选择沟通解决、寻求婚姻辅导或通过法律途径解决。

一方发现另一方有婚外情，这无疑是一个沉重的打击。首先要做的是尽量让自己保持冷静，避免在情绪冲动下做出不理智的行为。收集证据是很重要的一步，这可能包括聊天记录、通话记录、照片、视频等，这些证据在后续可能涉及的财产分割、抚养权争夺等方面会起到关键作用。

要认真思考自身的利益和未来规划。是愿意尝试修复婚姻，还是决定结束这段关系。如果选择沟通解决，那么要找一个合适的时机和对方坦诚地交流，了解对方的想法和态度。也可以考虑寻求专业婚姻辅导的帮助，通过专业人士的引导来尝试改善婚姻状况。

若决定通过法律途径解决，要了解相关法律规定。在中，婚外情可能会影响财产分割的比例，但具体情况因地区法律和具体案例而异。同时，对于子女抚养权的判定，法院通常会以子女的最佳利益为考量标准。

无论做出何种选择，都要关注自己的身心健康，寻求家人和朋友的支持与理解，或者寻求心理咨询师的帮助，以更好地应对这一困境。不要让自己陷入过度的痛苦和自责中，要相信自己有能力走出这段阴霾，重新开始新的生活。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。