法律解析：

吃出来钢丝球是可以索赔的。

在食品中吃出钢丝球，消费者有权进行索赔。根据相关法律法规，消费者在购买、使用商品和接受服务时享有人身、财产安全不受损害的权利。

当遇到这种情况，首先应保留好相关证据，如含有钢丝球的食物、消费凭证等。这对于后续的维权至关重要。接着，可以与商家进行协商沟通，要求其给予合理的，包括但不限于退款、支付一定金额的赔偿金等。如果商家拒绝赔偿或者协商无果，消费者可以向相关部门投诉，如市场监督管理部门等，让其介入调查处理。

消费者还可以通过法律途径来维护自己的合法权益。向法院，要求商家承担相应的法律责任。在法律上，商家有义务提供符合安全标准的食品，一旦出现问题，就应当承担相应的赔偿责任。

在整个过程中，消费者要注意合理合法地进行维权，不要采取过激行为。同时，也提醒商家要严格把好食品质量关，加强对食品制作和加工过程的管理，避免类似情况的发生，以保障消费者的身体健康和合法权益。食品安全无小事，无论是消费者还是商家，都应该对此高度重视。

法律依据：

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。