信用卡作为现代生活的“金融助手”，偶尔因疏忽忘记还款导致逾期上征信，是许多持卡人焦虑的难题。一旦征信报告出现逾期记录，可能影响贷款、就业甚至日常生活，但别急！只要及时行动、科学应对，仍有机会将负面影响降到最低。

第一步：第一时间全额还款，停止损失扩大
发现逾期后，立即全额偿还欠款（本金+利息+违约金），这是止损的核心，部分银行有“容时服务”（1-3天宽限期），若逾期时间短，可联系客服申请豁免上报征信。

第二步：主动联系银行，协商“信用修复”
若逾期已超宽限期，致电银行信用卡中心，说明逾期原因（如临时失业、突发疾病等非恶意情况），请求出具《非恶意逾期证明》或申请“征信异议处理”，银行可能根据还款记录和信用情况酌情处理。

第三步：提交征信异议申诉
根据《征信业管理条例》第25条，个人有权对征信报告中的错误信息提出异议，若银行确认逾期记录有误或已协商解决，可向央行征信中心提交申诉材料（如还款凭证、银行证明），20天内可更新记录。

第四步：持续养好信用记录
逾期记录保存5年，但新的良好记录会逐步覆盖负面影响，建议未来2年内保持按时还款、控制负债率，并适当使用信用卡消费，展现稳定的信用行为。

第五步：必要时寻求法律援助
若因银行系统错误、盗刷等非本人原因导致逾期，可依据《民法典》合同编要求银行撤销不良记录；若已造成经济损失，可通过法律途径主张赔偿。

---

建议参考：

1. 设置自动还款+账单提醒，避免二次逾期；
2. 每年免费查询1-2次个人征信报告（通过“中国人民银行征信中心”官网）；
3. 谨慎授权第三方查询征信,减少“硬查询”次数。

---

相关法条：

1. 《征信业管理条例》第十六条：不良信息自终止之日起保存5年，超过应予以删除。
2. 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条：持卡人因特殊原因无法按时还款，可与银行协商个性化分期协议。

---

小编总结：
信用卡逾期上征信并非“世界末日”，关键在于快速反应、主动沟通和长期信用管理，通过全额还款、协商证明、异议申诉“三步走”，多数情况可有效补救，更重要的是，养成良好的用卡习惯，将信用视为“第二张身份证”，才能真正避免陷入被动，信用修复需要时间，但行动越早，希望越大！
为原创，未经许可禁止转载；个案需结合实际情况，建议咨询专业机构。）

信用卡逾期上征信了？别慌！教你五招补救攻略！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。