如果渣男借了钱，可以通过保留相关证据、协商沟通、寻求法律帮助等方式来要回借款。

当遇到渣男借了钱不还的情况，首先要做的是尽可能收集和保留所有与借款相关的证据，比如、转账记录、聊天记录、通话录音等，这些证据能够有力地证明借款事实的存在。

可以尝试与对方进行协商沟通，明确表达自己要求还款的意愿，看是否能够达成还款协议。在沟通时要注意措辞和态度，保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。

如果协商无果，就需要考虑寻求法律帮助了。可以向当地的咨询，了解具体的法律程序和可能的解决方案。根据相关法律规定，借款人有义务按照约定归还借款，如果拒绝归还，出借人可以通过诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。

在诉讼过程中，要积极配合律师的工作，提供充分的证据来支持自己的诉求。同时，要注意诉讼时效的问题，一般来说，借款纠纷的诉讼时效为三年，要在时效内及时。

如果渣男有财产可供执行，在判决生效后，可以申请法院强制执行，通过查封、扣押、冻结等方式来实现债权。

总之，要回渣男借的钱需要有耐心和决心，通过合法的途径来维护自己的权益。同时，在今后的生活中也要提高风险防范意识，避免再次陷入类似的困境。借钱给他人时一定要谨慎，尤其是对于不太可靠的人，要充分考虑风险和后果。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十六条

人民法院应当保障当事人依照法律规定享有的起诉权利。对符合本法第一百二十二条的起诉，必须受理。符合起诉条件的，应当在七日内立案，并通知当事人；不符合起诉条件的，应当在七日内作出裁定书，不予受理；原告对裁定不服的，可以提起上诉。