法律解析：

没感情的婚姻要继续需要双方共同努力，尝试重新培养感情、建立有效沟通、明确各自责任、寻找共同目标等。

当面对一段没有感情的婚姻时，想要继续下去并非易事，但也并非完全不可能。双方需要有继续走下去的意愿和决心，这是最关键的前提。

可以尝试重新去发现对方的优点和魅力，回忆曾经在一起的美好时光，也许能找到一些感情的线索，重新点燃火花。建立有效的沟通渠道至关重要，坦诚地交流彼此的感受、需求和期望，避免互相猜忌和误解。在日常生活中，要明确各自在婚姻中的责任，比如家庭经济的承担、家务的分工等，共同为家庭的稳定和幸福努力。

一起寻找共同的目标和兴趣爱好，共同参与一些活动，这样可以增加彼此之间的互动和联系。同时，也要学会包容和理解对方，人无完人，不要总是盯着对方的缺点不放。给彼此一些空间和自由，尊重对方的个人选择和兴趣。

另外，也可以考虑寻求专业婚姻辅导的帮助，专业人士可能会提供一些有效的方法和建议。要记住，婚姻的维系需要双方长期的付出和努力，不是一朝一夕就能改变的。如果双方都能用心去经营，没感情的婚姻也有可能焕发出新的活力。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十八条

婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。