如果公司调岗本人不同意，可以先与公司进行沟通协商，若协商不成，可根据具体情况通过法律途径解决。

当公司提出调岗而本人不同意时，以下是一些可以考虑的解决途径。首先，要明确公司调岗的合法性和合理性。公司调岗应具备一定的正当理由，如业务发展需要、组织架构调整等，并且调岗不应具有歧视性或恶意。

与公司进行积极的沟通协商是重要的第一步。可以安排与上级领导或人力资源部门进行面谈，表达自己对调岗的看法和担忧，了解公司的意图和考虑因素。在沟通中，要保持理性和冷静，强调自己的工作能力和业绩，以及对原岗位的适应性和价值。

如果沟通协商未能达成一致，可以查看劳动合同中关于调岗的具体约定。如果合同中有明确规定调岗的条件和程序，可以依据合同进行维权。同时，要注意收集相关证据，如调岗通知、沟通记录等，以备后续可能的法律程序使用。

在某些情况下，如果公司的调岗决定明显违法或不合理，且对自己的权益造成了严重损害，可以考虑通过法律途径解决。可以向劳动监察部门投诉，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在法律程序中，要依靠证据和法律规定来维护自己的合法权益。

此外，也可以寻求工会或职工代表的帮助和支持，他们可能能够在协调和解决争议方面发挥一定作用。

总之，在面对公司调岗本人不同意的情况时，要保持冷静和理智，通过合理的途径和方法来解决问题，维护自己的合法权益。同时，也要注意与公司保持良好的关系，避免冲突和对立的加剧。

《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条、第三十八条、第三十九条、第四十条