法律解析：

如果正规网贷还不起，借款人可以考虑与网贷平台协商还款方案、寻求家人朋友帮助、努力增加收入等。

当面临正规网贷还不起的情况时，首先不要惊慌或逃避。以下是一些可以采取的措施。

积极与网贷平台沟通协商是很重要的一步。向平台说明自身的经济状况和还款困难，尝试协商制定一个合理的新还款计划，比如延长还款期限、降低每期还款金额等。很多正规平台是愿意进行协商的，以避免出现坏账。

可以考虑向家人和朋友坦白并寻求帮助。他们可能在经济上给予一定的支持或提供一些建议，帮助渡过难关。但要注意在之后按时归还借款，避免影响彼此关系。

同时，要努力增加自身的收入。可以通过兼职工作、提升自身技能以获得更好的职业发展机会等方式来实现。合理规划个人的收支，减少不必要的消费，节省资金用于还款。

还要密切关注自身的信用状况，避免因为逾期还款对信用记录造成严重损害。如果确实因为暂时困难无法按时还款，要尽量保持与平台的沟通，不要恶意拖欠。

总之，面对正规网贷还不起的情况，要冷静面对，采取积极有效的措施来解决问题，维护好个人的信用和经济状况。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。