法律解析：

贷款还不起了，可以尝试与贷款机构协商、申请延期还款、寻求家人朋友帮助、考虑债务重组等。

当面临贷款还不起的情况时，不要惊慌，以下是一些可以采取的措施。

首先，及时与贷款机构沟通是非常重要的。主动联系他们，说明自己的困境和还款困难的原因。贷款机构可能会根据实际情况提供一些解决方案，比如同意延期还款或制定新的还款计划，以减轻当下的还款压力。

其次，可以考虑向家人和朋友寻求帮助。诚恳地向他们说明情况，看是否能够获得一定的资金支持来渡过难关。但要注意，在这个过程中要确保自己有能力按时归还借款，避免因此影响到亲情和友情。

另外，也可以探索债务重组的可能性。通过整合和调整债务，将多个贷款合并为一个，可能会降低还款负担和利率。

同时，审视自己的财务状况，制定合理的预算计划，削减不必要的开支，尽量增加收入来源。可以寻找兼职工作或者通过其他方式增加资金流入。

如果贷款是因为某些特殊情况导致还不起，比如突发疾病或意外事故等，还可以咨询专业，了解是否有相关法律保护和救济措施。

需要强调的是，无论采取何种措施，都要保持积极的态度和诚信。逃避问题只会让情况变得更糟。积极主动地与贷款机构合作，努力寻找解决办法，才是应对贷款还不起的正确方式。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。