遭遇家庭暴力时，应立即报警、向亲友求助、保留证据、申请保护令，并考虑寻求心理咨询和法律援助。

家庭暴力是一种严重且不可容忍的行为。当不幸遭遇时，以下这些措施是至关重要的。

首先，报警是关键的第一步。警方的介入能及时制止暴力行为，并留下相关记录，为后续的处理提供重要依据。

向亲友求助也非常重要。他们能在情感上给予支持，在必要时提供实际的帮助，比如暂时的住所和生活上的照顾。

保留证据是必不可少的环节。这包括受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信或语音记录等。这些证据在后续的法律程序中具有关键作用，有助于维护自身的合法权益。

申请保护令是法律赋予受害者的有力武器。通过向法院申请保护令，可以限制施暴者接近受害者，从而保障受害者的人身安全。

考虑寻求心理咨询同样不容忽视。家庭暴力往往会给受害者带来心理创伤，专业的心理咨询能够帮助受害者缓解心理压力，重建自信和安全感。

法律援助则为受害者提供了法律上的支持和指导。专业的能够帮助受害者了解自己的权利，制定合理的应对策略，通过法律途径追究施暴者的责任。

总之，遭遇家庭暴力时，不要沉默和忍受，要勇敢地采取上述措施，保护自己的生命安全和合法权益，让施暴者受到应有的法律制裁。

《中华人民共和国反家庭暴力法》 第十五条

公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。