当你面临贷款 10 万一年到期还不上的困境时，不要惊慌失措，以下是一些可能的解决方案和相关法条供你参考：

解决方案：

1. 与贷款机构协商：你应该尽快与贷款机构联系，说明你的情况，并尝试协商延期还款、分期还款或调整还款计划，贷款机构通常会考虑你的情况，并可能提供一些解决方案。
2. 寻求亲朋好友的帮助：如果你无法与贷款机构协商解决问题，你可以考虑向亲朋好友借款，以缓解当前的财务压力，在借款之前，一定要与亲朋好友坦诚相待，并制定一个明确的还款计划。
3. 增加收入：你可以考虑通过兼职、副业或其他方式增加收入，以提高还款能力。
4. 减少支出：你可以审视自己的生活方式，减少不必要的支出，如外出用餐、购物等，以节省资金用于还款。
5. 申请破产：如果你的财务状况非常糟糕，无法偿还贷款，你可以考虑申请破产，破产可以帮助你摆脱债务，但也会对你的信用记录产生负面影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十五条 借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国刑法》

第三百一十三条 对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

小编总结：

当你面临贷款 10 万一年到期还不上的情况时，不要惊慌失措，你应该尽快与贷款机构联系，说明你的情况，并尝试协商延期还款、分期还款或调整还款计划，如果与贷款机构协商无果，你可以考虑向亲朋好友借款、增加收入、减少支出或申请破产，在解决问题的过程中，你需要遵守相关法律法规，避免违法行为的发生，你也应该审视自己的财务状况，制定合理的还款计划，以避免再次陷入类似的困境。

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