贷款逾期了90天怎么办？

一、贷款逾期的后果

贷款逾期是指按照合同约定，借款人未能按时偿还贷款本金和利息。贷款逾期会引起一系列的后果，包括但不限于以下几个方面：

1. 信用记录受损：贷款逾期会被记录在个人信用报告中，这将对借款人的信用记录产生负面影响。一旦信用记录受损，借款人未来申请贷款或办理其他金融业务可能会面临更高的利率、更严格的审批要求甚至被拒绝。

2. 催收行动：贷款逾期后，贷款机构通常会采取催收行动，包括 催收、上门催收等。催收过程可能对借款人造成骚扰和困扰，给生活带来不必要的压力。

3. 逾期费用和利息：贷款逾期会导致逾期费用和利息的累积。逾期费用通常是根据逾期天数和逾期金额计算的，逾期利息则是按照贷款合同约定的利率计算。逾期费用和利息的累积会加重借款人的经济负担。

4. 法律风险：如果贷款逾期时间较长且严重，贷款机构可能会采取法律手段追讨债务。这可能导致借款人被法院判决强制执行财产、冻结银行账户甚至被列入失信名单，严重影响个人的经济和社会地位。

二、贷款逾期90天后的解决办法

贷款逾期了90天，情况已经相对严重。借款人仍有机会采取一些措施来解决逾期问和减轻后果：

1. 与贷款机构沟通：及时与贷款机构沟通是解决逾期问的第一步。向贷款机构说明自己的困境，表达还款的意愿，并提出合理的还款计划。贷款机构可能会在沟通后提供一些帮助或灵活的还款方案。

2. 寻求外部帮助：如果自己无法解决逾期问，可以考虑寻求专业的咨询和帮助。可以咨询财务顾问、律师或债务咨询机构，他们可以提供个性化的建议和解决方案。

3. 破产申请：如果负债过重，无法偿还贷款，可以考虑破产申请。破产申请可以帮助借款人清算资产、减轻债务压力，并在一定程度上保护个人财产。

4. 债务重组：有些贷款机构会同意进行债务重组，即将逾期贷款合并为一笔新贷款，并重新制定还款计划。债务重组可以减轻借款人的还款压力，并提供更灵活的还款方式。

5. 寻求亲友帮助：有时借款人可以向亲友借款，以还清逾期贷款。这需要与亲友进行坦诚沟通，明确还款计划和利息等相关事宜，并确保按时还款，以避免破坏人际关系。

三、贷款逾期的预防和管理

除了解决逾期问，预防和管理贷款逾期同样重要。以下是一些建议，帮助借款人避免贷款逾期的发生：

1. 制定合理的预算计划：在借款前制定详细的预算计划，包括收入和支出的明细，以确保借款人有足够的资金偿还贷款本金和利息。

2. 注意借款金额和期限：借款人应根据自身的还款能力和需求，合理确定贷款金额和期限。避免过高的借款金额和过长的贷款期限，以减少还款压力。

3. 注重信用记录：借款人应始终保持良好的信用记录，遵守贷款合同的约定，按时偿还贷款本金和利息。良好的信用记录有助于借款人获得更好的贷款条件和利率。

4. 建立紧急备用金：借款人可以在贷款还清后，继续每月储蓄一部分收入作为紧急备用金。这样可以应对突 况，避免因意外支出而导致贷款逾期。

贷款逾期是一种常见的财务问，对个人经济和信用记录都会产生负面影响。针对贷款逾期90天的情况，借款人应及时与贷款机构沟通，寻求外部帮助，并采取相应的解决办法。预防和管理贷款逾期同样重要，借款人应制定合理的预算计划，注重信用记录，并建立紧急备用金，以避免贷款逾期的发生。