要防止催收知道通讯录，你可以采取以下措施：

1、不要随意提供通讯录权限：在安装应用或使用某些服务时，仔细阅读权限请求，谨慎授予通讯录访问权限。

2、定期清理手机联系人：删除不再需要的联系人，尤其是与贷款无关的联系人，以减少催收获取信息的渠道。

3、注意隐私设置：在手机系统和社交应用中，设置隐私选项，限制联系人的可见性和分享范围。

4、避免在公共场合谈论贷款：尽量不在他人面前提及贷款信息，以免被无意泄露。

5、与催收机构沟通：如果你已经逾期，与催收机构进行沟通，说明你的情况，并要求他们不要联系通讯录中的联系人。

建议参考：

1、及时还款：避免逾期还款是防止催收的最好方法。

2、寻求帮助：如果你无法按时还款，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助。

3、注意个人信息安全：保护好个人身份证、银行卡等重要信息，防止被盗用。

4、警惕诈骗：不要轻易相信催收机构的威胁和恐吓，以免陷入更多的麻烦。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

防止催收知道通讯录需要注意保护个人隐私和信息安全，在日常生活中，要谨慎对待通讯录权限的授予，定期清理联系人，注意隐私设置，并与催收机构进行沟通，及时还款、寻求帮助、警惕诈骗也是重要的，如果你遇到催收骚扰，你有权维护自己的合法权益。