一、离婚后没能力给抚养费怎么办

如果离婚后没有能力支付抚养费，可以从以下方面考虑解决：

（一）与对方协商

1.向对方坦诚说明自身目前的经济困境，例如失业、重大疾病或其他导致经济困难的情况，争取对方的理解。

2.双方可以协商调整抚养费的数额或者变更抚养费的支付方式。比如将一次性支付改为分期支付，或者在自己经济状况好转后再补齐之前未付的抚养费。

（二）寻求法律途径

1.如果是因为暂时的经济困难，可以向法院提出降低抚养费的请求。法院会根据你的实际经济状况，如收入水平、资产情况、就业能力等进行综合判断。如果确实收入锐减或者面临重大经济压力，法院可能会适当降低抚养费数额。

2.尽力改善自身经济状况，尽快恢复支付抚养费的能力。比如积极寻找工作、提升职业技能以增加收入等，这既是履行抚养子女的义务，也是对自己生活的负责。

二、离婚抚养费怎么写不吃亏

在书写离婚抚养费相关条款时，要做到以下几点才能尽量不吃亏。

（一）明确抚养费的数额

1.考虑子女的实际需求，包括生活费用、费用、医疗费用等。例如，孩子就读私立学校或参加高额的课外辅导班等需求应计算在内。

2.参考当地的生活水平。不同地区生活成本差异大，像大城市生活成本高，抚养费数额相应也应提高。

3.依据对方的收入情况。若对方收入较高，可以要求按照其收入的一定比例支付抚养费，一般为月收入的20%-30%，但如果子女有特殊情况可以适当提高比例。

（二）规定抚养费的支付方式

1.可以选择定期支付，如按月、季度或年度支付，明确具体的支付日期，避免支付拖延。

2.也可协商一次性支付，这种方式适用于对方经济条件较好且愿意一次性支付的情况。

（三）关于抚养费的调整

1.写明抚养费可根据子女的实际需求、当地生活水平的变化以及对方收入的增减进行调整的条件和方式。例如每隔几年根据物价指数进行调整等。

三、离婚后抚养费给不起怎么申诉

如果离婚后给不起抚养费，可以通过以下方式解决：

（一）与对方协商

1.主动联系对方，诚恳地说明自己目前的经济困境，如失业、重大疾病、遭遇自然灾害等导致收入锐减或没有收入来源，无法按照原定数额支付抚养费。

2.提出合理的解决方案，例如暂时降低抚养费的支付金额、延长支付周期等。

（二）寻求法院调解或判决

1.如果协商不成，可以向法院提起诉讼，要求变更抚养费数额。在诉讼过程中，要提供充分的证据证明自己经济状况的恶化，如失业证明、医院的诊断证明、收入流水等，以表明自己确实无力承担原定抚养费。

2.法院会根据实际情况进行审查，若情况属实，会依据法律规定作出调整抚养费数额或支付方式等的判决。

需要注意的是，抚养费的支付是基于对的责任，即使经济困难也要积极应对，尽力履行抚养义务。

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