一、如何通过诉讼追索抚养费

若要通过诉讼追索抚养费，可按以下步骤进行：

一是确定管辖法院。一般向被告住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。若被告下落不明等特殊情况，也可在原告住所地法院起诉。

二是准备相关证据材料。包括证明亲子关系的证据，如、报告等；证明对方未履行抚养义务或未足额支付抚养费的证据，如聊天记录、短信、银行转账记录等；还需提供自身及子女生活、学习等必要支出的相关凭证，以证明合理的抚养费需求。

三是撰写起诉状。明确原告（一般为子女，法定代理人可代为起诉）、被告的身份信息，陈述诉讼请求，即要求对方支付抚养费的具体金额及支付方式等，阐述事实与理由，说明对方未支付抚养费的情况及对子女生活造成的影响。

四是立案与审理。将起诉状及证据材料提交法院立案，法院受理后会安排，双方可进行举证、质证和辩论。最后，法院将根据审理情况作出判决，若对方不履行判决，可申请强制执行。

二、男方无抚养能力孩子怎么办

当男方无抚养能力时，可从以下方面解决孩子抚养问题：

一是协商变更。男女双方可通过友好协商，将孩子抚养权变更给有抚养能力的女方。双方应就抚养费用、等相关事项达成一致，并签订书面协议，明确各自权利义务，以保障孩子的成长权益。

二是通过诉讼变更抚养权。若双方无法协商一致，女方可向法院提起诉讼，请求变更孩子抚养权。法院在审理时，会综合多方面因素进行判断，比如男方无抚养能力的具体情况（如经济困难、患有严重疾病无法照顾孩子等），女方的抚养条件（经济状况、生活环境、背景等）是否更有利于孩子成长。

三是确定抚养费用。无论抚养权归谁，未直接抚养孩子的一方都应承担相应的抚养费用。费用的数额会根据孩子的实际需求、双方的经济状况等因素来确定，以确保孩子的生活、教育等费用得到保障。

三、抚养费给子女到什么年纪呢

抚养费一般给到子女十八周岁。根据相关法律规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，而在我国，十八周岁以上的自然人为成年人，原则上具备独立生活能力，所以通常抚养费支付至子女十八周岁为止。

不过，也存在一些特殊情况。比如，子女虽已年满十八周岁，但尚在接受高中及其以下学历教育，或者因非主观原因（如患有严重疾病、残疾等）无法维持正常生活的，父母仍需继续支付抚养费，直至其完成学业或者能够独立生活为止。

此外，如果子女年满十六周岁不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可以停止给付抚养费。总之，抚养费的给付期限需结合子女的实际情况，按照法律规定来确定。

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