结婚一年没有怀孕，对夫妻感情来说是一个不小的考验，双方可能会产生焦虑、失落等负面情绪。如果这种状态持续较长时间，可能会对婚姻关系造成严重影响，甚至导致离婚。那么，结婚一年没有娃很想离婚怎么办？

一、结婚一年没有娃很想离婚怎么办

结婚一年没有怀孕，可以考虑以下几个方面：

1. 就医检查：双方都去医院进行生育检查，排除是否存在身体原因导致不孕不育。如果确实存在问题，及时治疗。

2. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、适当运动、健康饮食等。戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累。

3. 放松心态：不要给自己太大压力，怀孕是一个自然的过程，需要放松心态，顺其自然。过度紧张焦虑反而会影响怀孕。

4. 寻求心理支持：如果情绪受到影响，可以向亲友倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助，缓解压力，保持积极的心态。

5. 沟通交流：夫妻之间要坦诚沟通，表达自己的想法和感受。共同探讨解决方案，避免因误会或分歧而影响感情。

二、结婚一年没有娃，但想继续结婚怎么办

如果经过检查发现双方都没有身体问题，但仍然未能怀孕，可以考虑以下几个方面：

1. 耐心等待：怀孕需要时间和耐心，一般建议同房一年以上未怀孕再考虑辅助生育。

2. 辅助生育：如果经过长期尝试自然怀孕未果，可以考虑借助辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。

3. 领养孩子：如果夫妻双方身体状况不适合辅助生育，或者不想通过这种方式怀孕，可以考虑领养孩子，给予一个孩子完整的家庭。

4. 培养共同爱好：将精力转移到其他方面，培养共同爱好，如旅行、运动、阅读等，增强夫妻感情，减轻对生育的焦虑。

三、结婚一年没有娃，一方想离婚另一方不想怎么办

如果一方执意离婚，另一方不同意，可以采取以下几个步骤：

1. 冷静思考：双方都要冷静思考，评估这段婚姻是否还有挽救的余地，是否存在其他因素导致婚姻危机。

2. 沟通协调：夫妻之间要耐心沟通，了解对方的想法和感受。尝试达成一致，找到双方都能接受的解决方案。

3. 婚姻辅导：如果夫妻无法自行解决问题，可以寻求婚姻辅导师的帮助。通过专业人士的介入，疏导情绪，改善夫妻关系。

4. 法律程序：如果婚姻无法挽回，一方仍坚持离婚，另一方可以向法院提起离婚诉讼。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。