转业回家后，由于种种原因，有些人会遇到婚姻破裂的情况。那么，转业回家都离婚了该怎么办？本文将从以下几个方面对这个问题进行解答：

一、转业回家都离婚了怎么办

遭遇转业回家后离婚是一件令人痛苦的事情。要应对这种局面，可以采取以下步骤：

1. 接受现实，冷静思考。

首先要接受离婚的现实，不要陷入自暴自弃或冲动行为中。冷静思考，理性分析婚姻破裂的原因。

2. 调整心态，积极面对。

离婚后，难免会有失落和挫败感。调整好心态非常重要。放下执念，积极面对未来。

3. 寻求支持，疗愈伤口。

找亲朋好友倾诉，寻求心理咨询师的帮助，疗愈离婚带来的创伤。

4. 提升自我，充实生活。

利用这段时间提升自我，学习新技能、拓展人际关系、充实生活。

5. 重新规划未来，开启新篇章。

离婚后，可以重新思考自己的职业生涯、兴趣爱好和生活目标。为自己设定新的目标，开启新的人生篇章。

二、转业回家离婚了怎么继续生活

转业回家后离婚了，继续生活可能会面临一些挑战。以下是一些建议：

1. 经济独立，自立更生。

离婚后，经济独立尤为重要。找一份稳定的工作，提升经济能力，保障自己的生活。

2. 积极社交，扩大圈子。

离婚后，社交圈可能会缩小。主动参加活动，扩展人际关系，建立新的支持网络。

3. 培养兴趣爱好，充实生活。

找一些感兴趣的爱好，陶冶情操，丰富自己的生活。

4. 学会爱自己，悦纳自己。

离婚后，更要学会爱自己，悦纳自己。接纳自己的优点和缺点，培养自己的自信。

三、转业回家离婚了如何抚养孩子

如果转业回家后离婚了，抚养孩子可能成为一大难题。以下是一些抚养建议：

1. 协商抚养权，保障孩子利益。

与前配偶协商抚养权问题，优先考虑孩子的最佳利益。

2. 共同抚养，履行责任。

即使双方已经离婚，共同抚养孩子的责任依然存在。积极配合，保障孩子的身心健康。

3. 经济支持，保障生活。

根据双方经济能力，合理分担孩子的抚养费用。

4. 给予关爱，陪伴成长。

离婚对孩子来说也是一种伤害。给予他们足够的爱和关怀，陪伴他们健康成长。

转业回家后离婚是一次人生的重大变故。要应对好这种情况，需要接受现实、调整心态、寻求支持、提升自我和重新规划未来。通过积极的应对措施，可以走出离婚的阴影，开启新的人生篇章。