在一段亲密关系中，吵架在所难免。当争吵升级到离婚的程度时，就会让人备受煎熬。如果你正处于这样的境地，以下是一些应对建议：

一、男朋友吵架跟我离婚了怎么办

1. 冷静下来：争吵时情绪容易失控，所以在处理离婚问题之前，请先冷静下来，让自己头脑清晰。

2. 寻求沟通：即使你们已经分居，也请尝试与你的男朋友沟通。尽量心平气和地谈论离婚的原因，以及你们是否还有和解的可能。

3. 考虑法律选择：如果你决定离婚，你需要了解相关的法律程序和你的权利。咨询律师可以为你提供专业建议。

4. 保护自己：如果你的男朋友有暴力倾向，请采取措施保护自己。例如，申请人身保护令或寻求亲友的支持。

5. 关注自我：离婚是一个艰难的过程。在此期间，请优先考虑你的身体和情感健康。寻求亲友的帮助，参加治疗或做一些你喜欢的事情。

二、男朋友吵架跟我离婚了怎么复合

1. 自我反省：仔细思考导致分手的原因。找出你自己的错误并努力改正。

2. 真诚道歉：如果你有错，请向你的男朋友真诚道歉。表明你理解并接受你所说的或所做的事情让他受伤了。

3. 改变自己：与其专注于让对方改变，不如专注于改善你自己。展示出你已经改变，并努力成为一个更好的伴侣。

4. 寻求专业帮助：如果你们无法独自解决问题，请考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。他们可以提供一个中立的空间，帮助你们沟通和解决冲突。

5. 给对方空间：复合需要时间。给你的男朋友一些空间，让他思考这段关系。避免逼迫或骚扰他。

三、男朋友吵架跟我离婚我该怎么办

1. 接受现实：如果你已经尽力而为，但你的男朋友仍然决定要离婚，那么请接受现实。

2. 尊重对方的决定：即使你不同意你的男朋友，也请尊重他的决定。强迫他复合只会伤害你们双方。

3. 允许自己悲伤：离婚是一个失去的过程。允许自己悲伤和哀悼这段关系的结束。

4. 寻求支持：向亲朋好友倾诉你的感受。加入支持小组或与其他经历过类似经历的人交流。

5. 展望未来：虽然离婚很痛苦，但它也为你提供了重新开始的机会。专注于你的未来目标，并相信你会找到更好的。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。