离婚对于很多人来说，都是一段艰难的历程。而离婚后不再联系老公，这可能会让您感到迷茫或者困惑。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题。

一、离婚后不联系老公了怎么办

首先，您需要明确自己不联系老公的原因。是因为内心的伤痛还未愈合，还是想要彻底开始新的生活？如果是因为伤痛，那么给自己一些时间去疗愈，接受心理咨询或者与朋友倾诉，都是不错的方式。

其次，思考一下这种不联系的状态对您的生活是否产生了实质性的影响。比如，是否影响到孩子的抚养和教育问题，或者在财产分割等方面还有未解决的事宜。

如果您是想要彻底放下过去，开启新生活，那么不联系也许是一个正常的阶段。但也要注意，不要让这种刻意的回避成为内心的负担。您可以尝试参加一些新的社交活动，拓展自己的朋友圈，让生活更加丰富多彩，从而逐渐淡化过去的阴影。

二、离婚后如何调整心态面对与前夫的失联

1. 要学会接受现实。离婚已经发生，不再联系也是一种结果，不要总是沉浸在过去的回忆中，而是要勇敢地面对现在和未来。

2. 培养新的兴趣爱好。找到能够让自己全身心投入的事情，比如学习绘画、瑜伽或者阅读，让自己的注意力从过去的关系中转移出来。

3. 给自己积极的心理暗示。每天告诉自己，“我可以过得很好，没有他我依然能够幸福”。这种积极的自我暗示能够增强自信心，帮助您更好地适应新的生活状态。

4. 不要急于进入新的感情。在心态还没有完全调整好之前，盲目地开始新恋情可能会带来更多的问题。先专注于自我成长和修复，等待内心真正准备好的时候再去迎接新的爱情。

三、离婚后孩子在中间如何处理与前夫的联系

1. 以孩子的利益为出发点。与前夫沟通时，要明确双方的目标是为了孩子的健康成长，避免将个人的情绪和矛盾带入到与孩子相关的事务中。

2. 制定明确的探视规则。双方协商好探视的时间、方式和频率，并且严格遵守，给孩子一个稳定的预期。

3. 保持沟通的礼貌和尊重。即使对前夫有不满，在涉及孩子的问题上也要尽量克制情绪，以平和的方式交流。

4. 鼓励孩子与前夫保持良好的关系。不要在孩子面前说前夫的坏话，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的爱依然不变。

总之，离婚后不联系老公是一个复杂的情况，需要您根据自己的实际情况和内心感受来处理。希望您能够勇敢面对，积极调整，迎接未来美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。