婚姻中，情绪失控、脾气暴躁是常见的冲突根源。当对方脾气大到难以忍受，甚至提出了离婚，作为受害者该怎么办？

一、对方脾气大要离婚怎么办

1. 保持冷静，避免情绪化回应：对方发脾气时，尽量克制自己的情绪，避免以暴制暴，冷静下来沟通。

2. 沟通协商，找出根源：找个合适的时间心平气和地沟通，了解对方发脾气的根源，找出情绪失控的诱因。

3. 明确界限，尊重彼此：向对方说明自己的底线，告诉他/她哪些行为是不被接受的。尊重对方的感受，避免尖酸刻薄的言语。

4. 寻求专业帮助，改善情绪管理：如果双方沟通无果，可以考虑寻求专业的心理咨询或婚姻辅导，帮助你们改善情绪管理，建立健康的沟通方式。

5. 权衡利弊，做出选择：如果对方持续发脾气，并且拒绝寻求帮助，就要权衡这段婚姻是否还有继续的必要。

二、对方脾气大怎么离掉婚

如果调解无效，对方执意要离婚，则需要通过法律途径解决。

1. 协商离婚：双方协商一致，达成离婚协议，包括财产分割、子女抚养等问题。

2. 诉讼离婚：如果双方无法协商一致，可以通过法院起诉离婚。法院会根据婚姻状况、过错方等因素判决是否离婚。

三、对方脾气大怎么保护自己

在对方情绪失控的情况下，为了保护自己的安全，可以采取以下措施：

1. 保持安全距离：如果对方脾气失控，立即保持安全距离，避免肢体冲突。

2. 收集证据：如果遭到暴力对待或言语辱骂，保留好证据，如伤情报告、聊天记录等。

3. 寻求法律保护：如果对方有暴力倾向，可以向法院申请人身保护令。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。