在离婚时，如果育有一儿一女，对于男方来说，这无疑是一个重大且复杂的人生抉择时刻。这不仅关乎自己的未来生活，更直接影响到子女的成长和幸福。

一、离婚一儿一女男方怎么办

首先，男方要明确自己对于子女抚养权的意愿和能力。如果希望争取抚养权，那么需要向法庭展示自己有稳定的经济来源、良好的居住环境以及能够给予子女足够关爱和教育的条件。同时，也要考虑子女的意愿，特别是当他们达到一定年龄时，法庭会适当参考子女的想法。

其次，在财产分割方面，男方要保持理性和公正。共同财产的划分应遵循法律规定，尽量避免因财产问题而引发激烈冲突，以免给子女带来不良影响。

再者，即使离婚，男方也要努力维持与子女的良好关系。定期的探视、关心子女的学习和生活，让他们感受到父爱并未因离婚而减少。

此外，男方要调整好自己的心态，积极面对新的生活，为子女树立一个乐观向上的榜样。

二、离婚后男方如何与子女保持亲密关系

1. 保持高频率的沟通。利用现代通讯工具，如视频通话、语音留言等，让子女时刻感受到父亲的存在和关心。

2. 参与子女的重要活动。无论是学校的家长会、文艺表演，还是他们的生日聚会，只要有可能，男方都应亲自到场，让子女知道他们在父亲心中的重要地位。

3. 建立共同的兴趣爱好。通过一起运动、阅读或者旅行等活动，增进彼此之间的了解和感情。

4. 尊重子女的选择和决定。随着子女的成长，他们会有自己的想法和决定，男方应给予支持和鼓励，让子女感受到被尊重。

5. 与前妻保持良好的沟通。为了子女的利益，双方应放下过往的矛盾，共同为子女创造一个和谐的成长环境。

三、离婚后男方如何重新规划生活

1. 重新审视自己的职业发展。或许之前为了家庭忽略了个人的职业晋升，此时可以制定明确的职业目标，努力提升自己的能力和竞争力。

2. 注重个人身心健康。通过运动、健身、合理饮食等方式保持良好的身体状态，同时学会调节心理压力，如参加心理咨询课程或与朋友倾诉。

3. 拓展社交圈子。参加各种社交活动，结识新朋友，丰富自己的生活，也为未来的感情生活创造机会。

4. 培养新的兴趣爱好。这不仅能充实自己的业余时间，还可能在新的领域中发现自我价值和乐趣。

5. 学习育儿知识。即使子女不与自己生活在一起，了解正确的育儿方法也有助于更好地与子女交流和给予指导。

总之，离婚对于男方来说是一个重大的人生转折点，但只要以积极的心态面对，妥善处理与子女的关系，合理规划未来的生活，依然可以迎来美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。